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Weekday view: showing this week only.
Sessions are available Monday-Friday by appointment only. In-person and online coaching are available. Each session lasts a little more than 60 minutes on Monday and Wednesday, and 60 minutes on Tuesday, Thursday, and Friday. Clients arriving 15-20 minutes late will have that time deducted from their session.
Las sesiones están disponibles de lunes a viernes solo con cita previa. Se ofrece coaching presencial y en línea. Cada sesión dura un poco más de 60 minutos los lunes y miércoles, y 60 minutos los martes, jueves y viernes. Los clientes que lleguen 15-20 minutos tarde perderán ese tiempo de su sesión.
Clients must cancel or reschedule at least 24 hours in advance.
Los clientes deben cancelar o reprogramar con al menos 24 horas de anticipación.
- Arrive on time, 15 minutes before your session.
- Complete workouts consistently.
- Follow nutrition guidance.
- Maintain respectful communication.
- Results depend on consistency and effort.
- Llegar a tiempo, 15 minutos antes de tu sesión.
- Completar los entrenamientos de forma constante.
- Seguir la guía de nutrición.
- Mantener una comunicación respetuosa.
- Los resultados dependen de la constancia y el esfuerzo.
Clients can contact me through WhatsApp or email. Response time is typically within 24 hours, Monday-Friday.
Los clientes pueden contactarme por WhatsApp o correo electrónico. El tiempo de respuesta es generalmente de 24 horas, de lunes a viernes.
All coaching plans must be paid in advance. Payments are non-refundable once the program begins, and you will receive a reminder text for your monthly payment.
Todos los planes de coaching deben pagarse por adelantado. Los pagos no son reembolsables una vez que comienza el programa, y recibirás un mensaje de recordatorio para tu pago mensual.
- Weekly check-ins.
- Personalized workouts.
- Nutrition guidance.
- Progress tracking.
- Video form review.
- Revisiones semanales.
- Entrenamientos personalizados.
- Guía de nutrición.
- Seguimiento del progreso.
- Revisión de técnica por video.
By participating in training sessions, clients acknowledge that exercise involves physical effort and accept responsibility for their participation.
Al participar en las sesiones de entrenamiento, los clientes reconocen que el ejercicio implica esfuerzo físico y aceptan la responsabilidad de su participación.